Ngủ dậy đau lưng: do nệm hay do tư thế?
Hai nguyên nhân cho ra hai kiểu đau khác nhau. Bài viết chỉ cách tự phân biệt trong ba đêm, và mốc lún bao nhiêu thì phải thay nệm.
Sức khỏe giấc ngủ
Blog Alo Vệ Sinh
Giữ nệm sạch đúng cách, ngủ ngon mỗi đêm
Bài viết do chính kỹ thuật viên tại nhà biên soạn: lịch vệ sinh, cách xử lý vết bẩn, dấu hiệu nệm cần giặt và kinh nghiệm chọn dịch vụ.
Bài nổi bật
Sức khỏe giấc ngủ
Mạt bụi trong nệm: vì sao sáng dậy hay hắt hơi
Mạt bụi sống trong lớp bông ép và ăn tế bào da chết. Đây là cách cắt nguồn thức ăn của chúng.
Bài mới nhất
Kinh nghiệm từ 2.400 lượt giặt mỗi tháng
Chọn chuyên mục để lọc nhanh những gì bạn đang cần.
Sức khỏe giấc ngủ
Phòng ngủ ẩm 80%: nấm mốc trong nệm bắt đầu từ đâu
Nấm mốc cần ba thứ, mà hai thứ luôn có sẵn trong nệm đang dùng. Thứ duy nhất bạn điều chỉnh được là độ ẩm phòng.
Sức khỏe giấc ngủ
Ngủ trên sofa mỗi tối: lưng bạn và chiếc sofa chịu gì
Sofa được thiết kế cho tư thế ngồi tựa. Nằm cả đêm trên đó, cả cột sống cổ lẫn lớp mút đều trả giá.
Nhận bài mới
Mỗi tháng một lá thư, không quảng cáo dài dòng
Lịch vệ sinh theo mùa, mẹo xử lý vết bẩn và ưu đãi dành riêng cho khách đã dùng dịch vụ.
Cần giặt nệm ngay? Gọi tổng đài 7:00 – 22:00, T2 – CN hoặc nhắn Zalo, có báo giá trong cuộc gọi.