Sức khỏe giấc ngủ
Mạt bụi trong nệm: vì sao sáng dậy hay hắt hơi
Mạt bụi sống trong lớp bông ép và ăn tế bào da chết. Đây là cách cắt nguồn thức ăn của chúng.
Tác giả: Thu Hà
Thu Hà viết lại những gì đội kỹ thuật kể sau mỗi ca làm, đối chiếu với tài liệu của nhà sản xuất nệm trước khi đăng. Phụ trách mảng sức khỏe giấc ngủ và khách doanh nghiệp.
Doanh nghiệp
Khách sạn 20 phòng nên vệ sinh nệm theo lịch nào?
Chia phòng theo công suất thuê, làm cuốn chiếu ban ngày để không mất doanh thu buổi tối.
Sức khỏe giấc ngủ
Ngủ dậy đau lưng: do nệm hay do tư thế?
Hai nguyên nhân cho ra hai kiểu đau khác nhau. Bài viết chỉ cách tự phân biệt trong ba đêm, và mốc lún bao nhiêu thì phải thay nệm.
Sức khỏe giấc ngủ
Phòng ngủ ẩm 80%: nấm mốc trong nệm bắt đầu từ đâu
Nấm mốc cần ba thứ, mà hai thứ luôn có sẵn trong nệm đang dùng. Thứ duy nhất bạn điều chỉnh được là độ ẩm phòng.
Doanh nghiệp
Homestay 8 phòng: gói vệ sinh nệm theo mùa cao điểm
Cùng một chiếc nệm, mùa vắng và mùa đông khách cách nhau ba lần về mức bẩn. Lịch tính theo tháng luôn sai một đầu.
Sức khỏe giấc ngủ
Ngủ trên sofa mỗi tối: lưng bạn và chiếc sofa chịu gì
Sofa được thiết kế cho tư thế ngồi tựa. Nằm cả đêm trên đó, cả cột sống cổ lẫn lớp mút đều trả giá.